Από την παιδική μου ηλικία, είχα θέμα με το περιττό λίπος και έκανα δίαιτες, οι οποίες δεν ήταν φτιαγμένες για τον δικό μου σωματότυπο. Στην ηλικία των 28, αποφάσισα να πάρω πλέον την κατάσταση στα χέρια μου και επισκέφθηκα τον Κώστα. Ο Κώστας κατάφερε, για μένα, το ακατόρθωτο. Μαζί με τον Κώστα, έμαθα να τρέφομαι σωστά, να αντιλαμβάνομαι τις θρεπτικές αξίες της κάθε τροφής και κατάφερα να μπω σε ένα πρόγραμμα, το οποίο μαζί με τις επιτρεπόμενες «ατασθαλίες» του, μπορώ εύκολα να ακολουθήσω. 🙂 Κάθε επίσκεψη ήταν σαν συνάντηση με έναν φίλο, με τον οποίο είχαμε έναν κοινό στόχο και τον καταφέραμε. Σε ευχαριστώ!
Ο Κώστας Χαρή, είναι σωστός επαγγελματίας στον τομέα του. Είμαι πολύ ευχαριστημένος με τα αποτελέσματα, αφού η προσέγγισή του με βοήθησε και στον αγωνιστικό τομέα. Με τη βοήθειά του, καταφέρνω να διατηρώ τη σωματική μου εικόνα.
Ο Κώστας είναι μοναδικός στη δουλειά του. Διαμόρφωσε εντελώς τη σχέση μου με το φαγητό και το σώμα μου, προς το καλύτερο και δεν μπορώ να τον ευχαριστήσω αρκετά για τη συνεχή του στήριξη και κατανόηση. Είναι ένας υψηλού επιπέδου επαγγελματίας, με αφοσίωση στους πελάτες του. Η προσέγγισή του, περιλαμβάνει μια εις βάθος εξατομικευμένη αξιολόγηση, με βάση τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Μέσα από τη διατροφή του, σταμάτησα να σκέφτομαι μόνο την απώλεια βάρους και άρχισα να μαθαίνω πως να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου συνολικά. Τον ευχαριστώ για τις θετικές πληροφορίες, σε έναν κόσμο γεμάτο συγκεχυμένα μηνύματα, σχετικά με τη διατροφή!
Είχα τη χαρά να γνωρίσω τον Κώστα Χαρή, πέρυσι το καλοκαίρι, όταν επικοινώνησα μαζί του για συμβουλευτική διατροφής και απώλειας βάρους. Με το εβδομαδιαίο πρόγραμμα του Κώστα, έμαθα να καταλαβαίνω τόσο τα τρόφιμα που καταναλώνω, όσο και το πώς αντιδρά το σώμα μου σε συγκεκριμένα από αυτά. Δεν μου περιόρισε τις διατροφικές μου συνήθειες, αλλά μου έδειξε πώς να διαβάζω τα συστατικά και να εντάσσω πιο υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή μου. Ο Κώστας, με βοήθησε να καταλάβω ποια τρόφιμα προάγουν έναν πιο υγιή τρόπο ζωής. Με την απώλεια βάρους, μπόρεσα επίσης να γυμναστώ καλύτερα, ώστε να δουλέψω επαρκώς για να φτάσω τον στόχο μου. Μέσω του προγράμματος αυτού, σταμάτησα να σκέφτομαι την απώλεια βάρους, αφού άρχισα να σκέφτομαι πώς να αλλάξω τη ζωή μου, συνολικά. Σήμερα, είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι έχασα ακόμη περισσότερο βάρος και συνεχίζω να χάνω. Ο Κώστας είναι ένας τρομερός επαγγελματίας, ενώ ταυτόχρονα εκπέμπει μια συγκινητική αφοσίωση προς τους πελάτες του και χαρακτηρίζεται από ενσυναίσθηση.
Μετά από́ προσωπική́ εμπειρία με τον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Κώστα Χαρή, αποφάσισα να του προτείνω να συνεργαστούμε και επαγγελματικά, μέσω των παιδιών της σχολής μπαλέτου μου. Γνωρίζοντας τον τρόπο με τον οποίο δουλεύει και τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζει τον πελάτη, θεωρώ ότι ο Κώστας είναι ιδανικός για να δουλεύει με παιδιά́, τα οποία χρειάζεται να ακολουθήσουν μια συγκεκριμένη διατροφή́, αλλά και με παιδιά́ που θέλουν να ασχοληθούν επαγγελματικά́ με τον χορό και έχουν θέσει συγκεκριμένους στόχους. Όσα παιδιά μου είχαν την ευκαιρία να συνεργαστούν με τον Κώστα, έχουν δει τρομερά αποτελέσματα στην εικόνα του σώματός τους, αλλά περισσότερο στην όλη τους αντιμετώπιση προς τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Τελειώνοντας τα προγράμματα διατροφής τους, όλα τα παιδιά διατήρησαν τις συνήθειες καλής διατροφής που τους εμφύσησε ο Κώστας και πιστεύω αυτό είναι κάτι που θα τους ακολουθεί σε όλη τους τη ζωή. Έχουν αντιληφθεί τί είναι καλύτερο για το σώμα τους, πέρα από την εικόνα. Το πιο σημαντικό για μένα, είναι ότι ο Κώστας έχει τον τρόπο να προσεγγίζει ένα παιδί, το οποίο έχει συγκεκριμένο και εντατικό πρόγραμμα προπόνησης, βοηθώντας το διατροφικά να μπορέσει να ανταπεξέλθει στο βεβαρημένο του πρόγραμμα. Βοήθησε τα παιδιά να καταλάβουν ότι η διατροφή, είναι αποτέλεσμα συνήθειας και ότι η σωστή διατροφή, μπορεί να επιτευχθεί με έναν πολύ́ διασκεδαστικό́ τρόπο, χωρίς το παιδί́ να χρειαστεί́ να αλλάξει οποιοδήποτε κομμάτι της ζωής του.
Με τον Κώστα, νιώθεις άνετα να συζητήσεις, κάθε φορά, σε ποια φάση βρίσκεσαι, τι έχεις περισσότερο ανάγκη, τι σε ζορίζει και αυτό έχει πάντα θετικά αποτελέσματα. Επίσης, ο Κώστας θα σου δώσει λύσεις για τη διατροφή στις εξόδους, σε εστιατόρια, για το γλυκό που δεν μπορείς να αντισταθείς και για τις ώρες που θες να μπεις στην κουζίνα και να μαγειρέψεις νόστιμα και υγιεινά. Από το πρώτο ραντεβού, νιώθεις ότι σε αυτόν τον χώρο μπορείς να κάνεις την προσπάθεια σου και τελικά η σωστή διατροφή να γίνει τρόπος ζωής!
